Senarai Bidan Rawatan Selepas Bersalin Sekitar Kuala Lumpur dan Selangor

rawatan selepas bersalin

Senarai Bidan Rawatan Selepas Bersalin Sekitar Kuala Lumpur dan Selangor.

Ikuti kisah Linda, sarat mengandung anak kedua, tekad nak berpantang di rumah sendiri di Subang Jaya. “Dah ada sikit-sikit pengalaman macamana nak berpantang masa anak pertama dulu..” katanya. Anak pertama dulu mudah, semua emak yang uruskan. Anak kedua ni, enggan bebankan emak yang dah tua dengan kerja-kerja uruskan bayi. Biarlah ibu kesayangan berehat.

rawatan selepas bersalin1

Ramai wanita moden kini ambil keputusan seperti Linda memandangkan perkhidmatan rawatan selepas bersalin di sekitar Kuala Lumpur dan Selangor semakin mudah didapati. Tambahan pula, servis post natal kini semakin hygienic dan praktikal.

tspspk_tungku 2

Memandangkan Tini’s Spa menawarkan servis rawatan selepas bersalin di spa, ramai pelanggan Tini’s Spa bertanya tentang perkhidmatan rawatan selepas bersalin secara tradisional di rumah, terutama buat ibu-ibu muda anak pertama dan emak pula jauh di kampung. Sekarang ramai bidan yang menjalankan servis post natal di bandar sekitar Kuala Lumpur dan Selangor. Semua boleh dihubungi di hujung jari sahaja.

 

Antara rawatan yang dijalankan ialah bertangas, mandi daun herba, bertungku, sengkak dan berurut seluruh badan. Untuk kembali ramping selepas bersalin, bidan-bidan sarankan berbengkung (tummy wrap) sepanjang tempoh berpantang, lengkap bertapal, param dan pilis.

bengkung

Ada sesetengah bidan turut menawarkan perkhidmatan memandikan dan mengurut bayi, cukur jambul, membersihkan dan menanam uri. Tidak kurang juga permintaan makanan sepanjang berpantang. Semua boleh disesuaikan mengikut permintaan ibu.

Mandi bayi urut bayi

Di atas permintaan inilah, kami memulakan inisiatif untuk mengumpulkan nama-nama bidan penjagaan berpantang di sekitar Selangor dan Kuala Lumpur untuk memberi perkhidmatan selepas bersalin terus ke rumah anda. Puan-puan boleh berhubung terus dengan bidan-bidan terlatih di bawah melalui telefon atau Whatsapp.

Senarai Bidan Rawatan Selepas Bersalin Sekitar Kuala Lumpur dan Selangor.

  • Ampang
    • Zuraidah 012-902 0266
    • Norashikin 017-630 1954
    • Naziah 017-893 3023
    • Pudina confinement & diet 017-2238922
      • FB : @pudinaconfinementanddiet
      • Instagram : @pudinaconfinementanddiet
  • Shah Alam
    • Aida Razila 011-1227 3340
      • Page : Aida Urut Tradisional Temurun
      • Instagram : aida_confinement_care
      • FB : Aida Urut Tradisional
    • Azura 010-464 5754
    • Normuliati 012-662 1205
    • Norliah 019-227 0030
    • Bidara Spa (Rogayah) 016-253 7205
    • Sharizan 013-206 5143
    • Nuraasikin 017-278 6907
    • Haslina 012-311 3576
    • Nadzimah 011-1089 2312
      • FB Page : SERI’s Bunda Massage & Confinement
      • Instagram : serisbundamassageconfinement
    • Asyrah 010-526 9498
    • Ruziah 013-333 1678
    • MakJa 018-667 3532
    • Pudina confinement & diet 017-2238922
      • FB : @pudinaconfinementanddiet
      • Instagram : @pudinaconfinementanddiet
  • Lembah Klang
    • Atiqa 017-3449780
    • Azura 010-464 5754
    • Jamilah 018-271 8674
    • Norliah Jaafar 019-227 0030
    • Sharizan 013-206 5143
    • Normadia 019-328 6585
    • Nuraasikin 017-2708 6907
    • Pudina confinement & diet 017-2238922
      • FB : @pudinaconfinementanddiet
      • Instagram : @pudinaconfinementanddiet
  • Sungai Buloh
    • Aida Razila 011-1227 3340
      • Page : Aida Urut Tradisional Temurun
      • Instagram : aida_confinement_care
      • FB : Aida Urut Tradisional
    • Katijah 011-1069 3631
    • Sulida 013-288 0235
    • Normuliati 012-662 1205
  • Meru
    • Ruziah 013-333 1678
  • Subang Jaya
    • Aida Razila 011-1227 3340
      • Page : Aida Urut Tradisional Temurun
      • Instagram : aida_confinement_care
      • FB : Aida Urut Tradisional
    • Sulida 013-288 0235
    • Normuliati 012- 662 1205
    • Nor Asiah 014-246 5031
    • Pudina confinement & diet 017-2238922
      • FB : @pudinaconfinementanddiet
      • Instagram : @pudinaconfinementanddiet
  • Bukit Tinggi
    • Norliah Jaafar 019-227 0030
    • Pudina confinement & diet 017-2238922
      • FB : @pudinaconfinementanddiet
      • Instagram : @pudinaconfinementanddiet
  • Gombak
    • Sulida 013-288 0235
    • Aida Razila 011-1227 3340
      • Page : Aida Urut Tradisional Temurun
      • Instagram : aida_confinement_care
      • FB : Aida Urut Tradisional
    • Zuraidah 012-902 0266
    • Pudina confinement & diet 017-2238922
      • FB : @pudinaconfinementanddiet
      • Instagram : @pudinaconfinementanddiet
  • Ukay Perdana
    • Zuraidah 012-902 0266
    • Pudina confinement & diet 017-2238922
      • FB : @pudinaconfinementanddiet
      • Instagram : @pudinaconfinementanddiet
  • Kelana Jaya
    • Nadzimah 011-1089 2312
      • FB Page : SERI’s Bunda Massage & Confinement
      • Instagram : serisbundamassageconfinement
    • Normuliati 012-662 1205
    • Pudina confinement & diet 017-2238922
      • FB : @pudinaconfinementanddiet
      • Instagram : @pudinaconfinementanddiet
  • Selayang
    • Aida Razila 011-1227 3340
      • Page : Aida Urut Tradisional Temurun
      • Instagram : aida_confinement_care
      • FB : Aida Urut Tradisional
    • Sulida 013-288 0235
    • Pudina confinement & diet 017-2238922
      • FB : @pudinaconfinementanddiet
      • Instagram : @pudinaconfinementanddiet
  • Hulu Langat
    • Nur Samsiah 012-907 5957
    • Pudina confinement & diet 017-2238922
      • FB : @pudinaconfinementanddiet
      • Instagram : @pudinaconfinementanddiet
  • USJ
    • Jamilah 018-271 8674
    • Nor Asiah 014-246 5031
    • Normuliati 012-662 1205
    • Pudina confinement & diet 017-2238922
      • FB : @pudinaconfinementanddiet
      • Instagram : @pudinaconfinementanddiet
  • Kuala Lumpur
    • Jamilah 018-271 8674
    • Sulida 013-288 0235
    • Aida Razila 011-1227 3340
      • Page : Aida Urut Tradisional Temurun
      • Instagram : aida_confinement_care
      • FB : Aida Urut Tradisional
    • Syazana 011-1521 7269
    • Pudina confinement & diet 017-2238922
      • FB : @pudinaconfinementanddiet
      • Instagram : @pudinaconfinementanddiet
  • Petaling Jaya
    • Normuliati 012- 662 1205
    • Nadzimah 011-1089 2312
      • FB Page : SERI’s Bunda Massage & Confinement
      • Instagram : serisbundamassageconfinement
    • Aida Razila 011-1227 3340
      • Page : Aida Urut Tradisional Temurun
      • Instagram : aida_confinement_care
      • Aida Urut Tradisional
    • Nor Asiah  014-246 5031
    • Pudina confinement & diet 017-2238922
      • FB : @pudinaconfinementanddiet
      • Instagram : @pudinaconfinementanddiet
  • Puncak Perdana
    • Ruziah 013-333 1678
  • Puncak Alam
    • Normuliati 012-662 1205
    • Aida Razila 011-1227 3340
      • Page : Aida Urut Tradisional Temurun
      • Instagram : aida_confinement_care
      • Aida Urut Tradisional
    • Pudina confinement & diet 017-2238922
      • FB : @pudinaconfinementanddiet
      • Instagram : @pudinaconfinementanddiet
  • Puchong
    • Bidara Spa (Rogayah) 016-253 7205
    • Jamilah 018-271 8674
    • Nor Asiah 014-246 5031
    • Pudina confinement & diet 017-2238922
      • FB : @pudinaconfinementanddiet
      • Instagram : @pudinaconfinementanddiet
  • Cheras
    • Rahayu 017-948 5081
    • Liza 019-383 31107
    • Naziah 017-893 3023
    • Pudina confinement & diet 017-2238922
      • FB : @pudinaconfinementanddiet
      • Instagram : @pudinaconfinementanddiet
  • Kajang
    • Nuraasikin 017-278 6907
    • Naziah 017-893 3023
    • Nur Samsiah 012-907 5957
    • Liza 019-383 31107
    • Faziah 012-626 6548
    • Pudina confinement & diet 017-2238922
      • FB : @pudinaconfinementanddiet
      • Instagram : @pudinaconfinementanddiet
  • Bangi
    • Naziah 017-893 3023
    • Nur Samsiah 012-907 5957
    • Faziah 012-626 6548
    • Pudina confinement & diet 017-2238922
      • FB : @pudinaconfinementanddiet
      • Instagram : @pudinaconfinementanddiet
  • Dengkil
    • Naziah 017-893 3023
    • Pudina confinement & diet 017-2238922
      • FB : @pudinaconfinementanddiet
      • Instagram : @pudinaconfinementanddiet
  • Putrajaya
    • Kusmawati 013-831 6955
    • Rogayah 016-253 7205
    • Nuraasikin 017-278 6907
    • Liza 019-383 31107
    • Faziah 012-626 6548
    • Pudina confinement & diet 017-2238922
      • FB : @pudinaconfinementanddiet
      • Instagram : @pudinaconfinementanddiet
  • Sepang
    • Naziah 017-893 3023
    • Pudina confinement & diet 017-2238922
      • FB : @pudinaconfinementanddiet
      • Instagram : @pudinaconfinementanddiet
  • Serdang
    • Bidara Spa (Rogayah) 016-253 7205
    • Naziah 017-893 3023
    • Pudina confinement & diet 017-2238922
      • FB : @pudinaconfinementanddiet
      • Instagram : @pudinaconfinementanddiet
  • Sri Petaling
    • Naziah 017-893 3023
    • Pudina confinement & diet 017-2238922
      • FB : @pudinaconfinementanddiet
      • Instagram : @pudinaconfinementanddiet
  • Bukit Jalil
    • Naziah 017-893 3023
    • Jamilah 018-271 8674
    • Nor Asiah 014-246 5031
    • Pudina confinement & diet 017-2238922
      • FB : @pudinaconfinementanddiet
      • Instagram : @pudinaconfinementanddiet
  • Banting
    • Nuraasikin 017-278 6907
    • Pudina confinement & diet 017-2238922
      • FB : @pudinaconfinementanddiet
      • Instagram : @pudinaconfinementanddiet
  • Kampung Jawa
    • Normadia 019-328 6585
    • Pudina confinement & diet 017-2238922
      • FB : @pudinaconfinementanddiet
      • Instagram : @pudinaconfinementanddiet
  • Jalan Kebun
    • Normadia 019-328 6585
    • Haslina 012-311 3576
    • Ruziah 013-333 1678
    • Norliah Jaafar 019-227 0030
    • Pudina confinement & diet 017-2238922
      • FB : @pudinaconfinementanddiet
      • Instagram : @pudinaconfinementanddiet
  • Johan Setia
    • Normadia 019-328 6585
    • Norliah Jaafar 019-227 0030
    • Pudina confinement & diet 017-2238922
      • FB : @pudinaconfinementanddiet
      • Instagram : @pudinaconfinementanddiet
  • Kota Kemuning
    • Normadia 019-328 6585
    • Pudina confinement & diet 017-2238922
      • FB : @pudinaconfinementanddiet
      • Instagram : @pudinaconfinementanddiet
  • Kebun Baru
    • Normadia 019-328 6585
    • Pudina confinement & diet 017-2238922
      • FB : @pudinaconfinementanddiet
      • Instagram : @pudinaconfinementanddiet
  • Teluk Panglima Garang
    • Normadia 019-328 6585
    • Pudina confinement & diet 017-2238922
      • FB : @pudinaconfinementanddiet
      • Instagram : @pudinaconfinementanddiet
  • Kota Damansara
    • Aida Razila 011-1227 3340
      • Page : Aida Urut Tradisional Temurun
      • Instagram : aida_confinement_care
      • Aida Urut Tradisional
    • Katijah 011-1069 3631
    • Normuliati 012-662 1205
    • Pudina confinement & diet 017-2238922
      • FB : @pudinaconfinementanddiet
      • Instagram : @pudinaconfinementanddiet
  • Bukit Subang
    • Aida Razila 011-1227 3340
      • Page : Aida Urut Tradisional Temurun
      • Instagram : aida_confinement_care
      • Aida Urut Tradisional
    • MakJa 018-667 3532
    • Normuliati 012-662 1205
    • Pudina confinement & diet 017-2238922
      • FB : @pudinaconfinementanddiet
      • Instagram : @pudinaconfinementanddiet
  • Bukit Antarabangsa
    • Zuraidah  012-902 0266
    • Pudina confinement & diet 017-2238922
      • FB : @pudinaconfinementanddiet
      • Instagram : @pudinaconfinementanddiet
  • Denai Alam
    • Aida Razila 011-1227 3340
      • Page : Aida Urut Tradisional Temurun
      • Instagram : aida_confinement_care
      • Aida Urut Tradisional
    • MakJa 018-667 3532
    • Normuliati 012-662 1205
    • Pudina confinement & diet 017-2238922
      • FB : @pudinaconfinementanddiet
      • Instagram : @pudinaconfinementanddiet
  • Bukit Jelutong
    • Aida Razila 011-1227 3340
      • Page : Aida Urut Tradisional Temurun
      • Instagram : aida_confinement_care
      • Aida Urut Tradisional
    • MakJa 018-667 3532
    • Normuliati 012-662 1205
    • Pudina confinement & diet 017-2238922
      • FB : @pudinaconfinementanddiet
      • Instagram : @pudinaconfinementanddiet
  • Damansara Damai
    • Katijah 011-1069 3631
    • Normuliati 012-662 1205
    • Aida Razila 011-1227 3340
      • Page : Aida Urut Tradisional Temurun
      • Instagram : aida_confinement_care
      • Aida Urut Tradisional
    • Pudina confinement & diet 017-2238922
      • FB : @pudinaconfinementanddiet
      • Instagram : @pudinaconfinementanddiet
  • Sri Damansara
    • Katijah 011-1069 3631
    • Normuliati 012-662 1205
    • Aida Razila 011-1227 3340
      • Page : Aida Urut Tradisional Temurun
      • Instagram : aida_confinement_care
      • Aida Urut Tradisional
  • Sierra Mas
    • Katijah 011-1069 3631
    • Normuliati 012-662 1205
    • Aida Razila 011-1227 3340
      • Page : Aida Urut Tradisional Temurun
      • Instagram : aida_confinement_care
      • Aida Urut Tradisional
    • Pudina confinement & diet 017-2238922
      • FB : @pudinaconfinementanddiet
      • Instagram : @pudinaconfinementanddiet
  • Kepong
    • Aida Razila 011-1227 3340
      • Page : Aida Urut Tradisional Temurun
      • Instagram : aida_confinement_care
      • Aida Urut Tradisional
    • Katijah 011-1069 3631
    • Pudina confinement & diet 017-2238922
      • FB : @pudinaconfinementanddiet
      • Instagram : @pudinaconfinementanddiet
  • Subang Bistari
    • Katijah 011-1069 3631
    • Normuliati 012-662 1205
    • Aida Razila 011-1227 3340
      • Page : Aida Urut Tradisional Temurun
      • Instagram : aida_confinement_care
      • Aida Urut Tradisional
    • Pudina confinement & diet 017-2238922
      • FB : @pudinaconfinementanddiet
      • Instagram : @pudinaconfinementanddiet
  • Beranang
    • Hamimah 011-3765 0063
    • Pudina confinement & diet 017-2238922
      • FB : @pudinaconfinementanddiet
      • Instagram : @pudinaconfinementanddiet
  • Semenyih
    • Hamimah 011-3765 0063
    • Nur Samsiah 012-907 5957
    • Faziah 012-626 6548
    • Pudina confinement & diet 017-2238922
      • FB : @pudinaconfinementanddiet
      • Instagram : @pudinaconfinementanddiet
  • Taman Keramat
    • Syazana 011-1521 7269
    • Zuraidah  012-902 0266
    • Pudina confinement & diet 017-2238922
      • FB : @pudinaconfinementanddiet
      • Instagram : @pudinaconfinementanddiet
  • Setiawangsa
    • Syazana 011-1521 7269
    • Pudina confinement & diet 017-2238922
      • FB : @pudinaconfinementanddiet
      • Instagram : @pudinaconfinementanddiet
  • Jelatek
    • Syazana 011-1521 7269
    • Pudina confinement & diet 017-2238922
      • FB : @pudinaconfinementanddiet
      • Instagram : @pudinaconfinementanddiet
  • Desa Pandan
    • Syazana 011-1521 7269
    • Norashikin 017-630 1954
    • Pudina confinement & diet 017-2238922
      • FB : @pudinaconfinementanddiet
      • Instagram : @pudinaconfinementanddiet
  • Wangsa Maju
    • Syazana 011-1521 7269
    • Zuraidah  012-902 0266
    • Pudina confinement & diet 017-2238922
      • FB : @pudinaconfinementanddiet
      • Instagram : @pudinaconfinementanddiet
  • Sentul
    • Syazana 011-1521 7269
    • Pudina confinement & diet 017-2238922
      • FB : @pudinaconfinementanddiet
      • Instagram : @pudinaconfinementanddiet
  • Rawang
    • Aida Razila 011-1227 3340
      • Page : Aida Urut Tradisional Temurun
      • Instagram : aida_confinement_care
      • Aida Urut Tradisional
    • Sulida 013-288 0235
    • Pudina confinement & diet 017-2238922
      • FB : @pudinaconfinementanddiet
      • Instagram : @pudinaconfinementanddiet
  • Balakong
    • Rahayu 017-948 5081
    • Liza 019-383 31107
    • Pudina confinement & diet 017-2238922
      • FB : @pudinaconfinementanddiet
      • Instagram : @pudinaconfinementanddiet
  • Bukit Naga
    • Haslina 012-311 3576
    • Ruziah 013-333 1678
    • Pudina confinement & diet 017-2238922
      • FB : @pudinaconfinementanddiet
      • Instagram : @pudinaconfinementanddiet
  • Cahaya SPK
    • Normuliati 012-662 1205
    • Pudina confinement & diet 017-2238922
      • FB : @pudinaconfinementanddiet
      • Instagram : @pudinaconfinementanddiet
  • Bangsar
    • Nadzimah 011-1089 2317
      • FB Page : SERI’s Bunda Massage & Confinement
      • Instagram : serisbundamassageconfinement
    • Pudina confinement & diet 017-2238922
      • FB : @pudinaconfinementanddiet
      • Instagram : @pudinaconfinementanddiet
  • Setapak 
    • Aida Razila 011-1227 3340
      • Page : Aida Urut Tradisional Temurun
      • Instagram : aida_confinement_care
      • Aida Urut Tradisional
    • Pudina confinement & diet 017-2238922
      • FB : @pudinaconfinementanddiet
      • Instagram : @pudinaconfinementanddiet
  • Klang Lama
    • Nadzimah 011-1089 2312
      • FB Page : SERI’s Bunda Massage & Confinement
      • Instagram : serisbundamassageconfinement
    • Pudina confinement & diet 017-2238922
      • FB : @pudinaconfinementanddiet
      • Instagram : @pudinaconfinementanddiet
  • Kinrara
    • Jamilah 018-271 8674
    • Pudina confinement & diet 017-2238922
      • FB : @pudinaconfinementanddiet
      • Instagram : @pudinaconfinementanddiet

Penjagaan rapi sepanjang berpantang membuatkan ibu sihat, ceria dan berseri-seri selepas tamat tempoh berpantang.

Selamat menjalani tempoh berpantang dengan tenang dan gunakan masa berpantang ini sebaiknya untuk memulihkan badan dan menyusukan bayi puan-puan secara eksklusif.

 

 

Disclaimer: Pihak Tinispa tidak bertanggungjawab di atas segala transaksi di antara pelanggan dan bidan. Segala transaksi dan perkhidmatan adalah di antara pelanggan dan bidan. Setiap bidan menawarkan pakej berlainan.

Ingin Kembali Ramping Selepas Bersalin?

Adakah anda mengalami masalah berikut selepas bersalin dan berpantang?

  1. Perut kendur dan menggeleber

perut kembali anjal

2) Perut buncit

testimoni tummy contouring1perut buncit

3) Kesan Rekahan (Stretch Marks)

09

4) Paha besar dan susah turun?

IMG-20170329-WA0048

5) Selulit &  water retention

6) Dagu berlapis dan pipi tembam

appy valentine's day (6)

appy valentine's day (1)

double chin dagu berlapis dagu runcing indiba tinispa

Sempena pelancaran, kami ingin mencari 100 TERAWAL sahaja untuk menerima TAWARAN HARGA ISTIMEWA untuk rawatan terbaru INDIBA ini. Berminat?

Anda boleh klik link di bawah dengan segera sebelum promosi ini tamat

www.wasap.my/60193129606/INDIBA

www.wasap.my/60193129606/INDIBA

www.wasap.my/60193129606/INDIBA

Atau

Whatsapp <INDIBA> ke 019-3129606

 

Atau

hubungi Tini’s Spa berhampiran anda

Ampang 03-4270 1292

Shah Alam 03-5523 5718

untuk sebarang pertanyaan sebelum tawaran ini ditutup.

 

8 Teknik Mudah Hilangkan Dagu Berlapis

8 TEKNIK MUDAH HILANGKAN DAGU BERLAPIS

Ingin Wajah Runcing Dan Nyahkan Dagu Berlapis Dengan Mudah? Jangan risau, kami ada TEKNIK yang sangat RINGKAS dan dapat menghilangkan dagu berlapis dengan PANTAS dan PRAKTIKAL. 

Cuba 8 Teknik untuk hilangkan dagu berlapis ini dengan konsisten supaya dapat hasil yang diidamkan.

1.  Berdiri tegak, angkat kepala memandang atas hingga dagu pun terangkat. Tutupkan bibir, mulut muncung sehingga otot pipi dan dagu rasa ditarik. Bertahan selama 10 saat. Kembali kepada keadaan berdiri. Ulang sebanyak 10 kali.
timthumb

2. Berdiri tegak, tundukkan kepala, mula buat gerakan ikut pusingan jam. Ulang 5 kali dan 5 kali lagi ikut arah jam yang sebaliknya.

 

Neck-roll-exercise-to-help-lose-double-chin-fast

 

3. Berdiri tegak, tutup mulut rapat, tarik bibir seperti tersenyum lebar. Lakukan sampai otot rahang dan dagu rasa ditarik. Bertahan selama 10 saat. Ulang sebanyak 10 kali.

 

How-To-Reduce-Double-Chin-quick

 

 

4.  Kunyah gula-gula getah

Gerakan gula-gula getah akan membuat otot rahang dan juga otot dagu bekerja lebih keras. Namun, pastikan anda pilih tanpa gula agar tidak menjejaskan gigi.

 

105800

 

5.  Menguap

Ketika menguap, otot mulut, dagu, dan leher juga akan ditatik sehingga mampu membakar lemak di pipi dan dagu. Oleh itu, tidak ada salahnya jika anda melakukan gerakan menguap meskipun sedang tidak mengantuk.

 

Wonder-35-Yawn-Static-Image

 

DAPATKAN PROMOSI INDIBA DENGAN HARGA ISTIMEWA DISINI!

6.  Urutan

Urutan lembut yang dilakukan setiap hari dapat membantu menegangkan wajah anda. Urutan dimulakan dari hujung leher, bawa ke dagu  hingga rahang. Semasa mengurut bahagian bawah dagu yang berlemak, arahkan urutan ke luar dengan gerakan searah.

 

032dfa8a0eaf915adb3c198f140acb3e

 

7.  Senaman bola tenis

Letakkan bola tenis di antara dagu dan leher. Kepit dengan kuat gunakan dagu selama 10 saat, kemudian kendurkan selama 5 saat. Ulang 10 kali.

 

aid60533-728px-Lessen-a-Double-Chin-Step-10-Version-9

 

8.  INDIBA Face Lift Treatment

INDIBA merupakan peranti perubatan yang menggalakkan lipolisis dan membakar lemak di bawah dagu dengan berkesan. Selain itu, ia mengaktifkan sel untuk menghasilkan kolagen dan elastin sekaligus membuatkan kulit wajah tegang dan tidak mengelambir ke bawah. Ini membuatkan wajah kelihatan runcing.

 

did you know- (4)

 

dagu berlapis tinispa indiba dagu runcing

 

double chin dagu berlapis dagu runcing indiba tinispa

 

 

DAPATKAN PROMOSI INDIBA DENGAN HARGA ISTIMEWA DISINI!

 

did you know- (3)

Dengan teknologi yang dipatenkan dan terbukti secara klinikal, ia adalah setakat penyelesaian kecantikan yang terbaik dalam menyediakan kesan estetik yang besar dalam rawatan muka dan juga rawatan badan.

HUBUNGI kami dengan SEGERA untuk mendapatkan harga ISTIMEWA. Hanya untuk 50 orang yang terawal sahaja.

Hubungi kami di :
Tini’s Spa Shah Alam 03-55235718
Tini’s Spa Ampang 03-42701292
WhatsApp 019-3129606

5 Cara Mudah Mengempiskan Perut Buncit

Siapa tak nak tubuh badan yang cantik dan langsing? Perempuan selalu inginkan tubuh badan yang cantik namun sering tersalah cara pemakanan serta melakukan perkara yang makin mengemukkan badan.

Kami ingin kongsikan dengan anda 5 cara mudah mengempiskan perut buncit.

  1. PILIH MAKANAN YANG BETUL

food-pyramid

Makan ikut sistem piramid makanan yang betul. Dari sistem piramid tersebut anda akan mula makan makanan yang seimbang untuk pemakanan seharian anda.

2. MAKAN BANYAK BUAH

FRUITS

Amalkan makan buah-buahan terutama sebelum makan. Sebagai contoh betik, belimbing dan sebagainya.

3. ELAKKAN MAKAN MAKANAN RINGAN

 

JUNK FOOD

Makanan ringan sebenarnya mengandungi garam atau gula yang tinggi sekaligus mengakibatkan badan anda susah untuk kurangkan berat. Elakkan untuk makan makanan tersebut

4. KURANGKAN MAKANAN TINGGI PROTEIN

TEMPECuba kurangkan makanan tinggi protein seperti ikan, tempe,tauhu dan daging.

5.HADKAN MAKANAN TINGGI KARBOHIDRAT

riceElakkan terlebih makan nasi, kentang, ubi dan lain-lain. Namun, jangan langsung tinggalkan makanan karbohidrat kerana badan kita masih perlukannya sebagai sumber tenaga. Jika berlebihan, kemungkinan perut buncit adalah sangat tinggi!

 

6. RAWATAN PELANGSINGAN INDIBA

Rawatan terbaru dari Tini’s Spa ini bukan sahaja mampu mencairkan lemak di bawah kulit, tetapi juga terbukti secara klinikal mengurangkan lemak visceral yang membaluti organ penting badan. Berikut merupakan kelebihan program pelangsingan Indiba:

  • Mencairkan lemak dengan berkesan
  • Menegangkan kulit dengan menggalakkan penghasilan kolagen
  • Menyahkan air berlebihan dalam badan (water retention)
  • Mengurangkan selulit
  • Memudarkan kesan regangan dengan ketara (stretch marks)

 

tinispa testimoni tummy contouring1

Sempena pelancaran rawatan terbaru ini, kami menjemput 50 orang pertama yang benar-benar ingin selesaikan masalah perut buncit, untuk nikmati HARGA PROMOSI SEMPENA PELANCARAN RM240 SAHAJA.

Anda boleh klik link di bawah dengan segera sebelum promosi ini tamat

www.wasap.my/60193129606/INDIBA

www.wasap.my/60193129606/INDIBA

www.wasap.my/60193129606/INDIBA

Atau

Whatsapp <INDIBA> ke 019-3129606

Atau

hubungi Tini’s Spa berhampiran anda

Ampang 03-4270 1292

Shah Alam 03-5523 5718

untuk sebarang pertanyaan sebelum tawaran ini ditutup.

 

indiba tummy contouring tinispa

Kembalikan keremajaan anda semula

“Malu rasanya bila orang tegur selulit kita. Muka kita pun ada kedut-kedut. Rasa  macam nak gosok je pakai iron baju tu. Dagu berlapis lagi. Bukan nya baby lagi nak berlapis-lapis dagu ni. Puas lah tutup sana sini dagu dengan selulit-selulit ni. Itu tak campur dengan rambut gugur lagi. Apa yang patut saya buat ni?”

Tinispa ingin memperkenalkan rawatan terbaru kami iaitu INDIBA® Deep Beauty, teknologi yang dipatenkan dan menjana sistem proionik yang menjana proses biologi di dalam sel.

RAWATAN INDIBA

RAWATAN WAJAH

maxresdefault
– Anti-penuaan
– Lingkaran gelap bawah mata
– Dagu Berlapis
– Leher dan DÉCOLLETÉ

RAWATAN RAMBUT

hair-loss-male-balding
– Botak
– Keguguran Rambut
– Pencegahan serta penjagaan

RAWATAN BADAN

3357895_orig
– Breast Lifting
– Lengan Menggeleber
– Abdomen
– Punggung
– Selulit

DAPATKAN BAUCER PROMOSI INDIBA® DEEP BEAUTY SEKARANG!

 

KEBAIKAN INDIBA® DEEP BEAUTY

– Membentuk wajah untuk lebih runcing
– Mengurangkan lapisan berlapis
– Mengurangkan garis halus dan kedutan sekitar mata dan wajah
– Mencantikkan mata dengan kurangkan ‘droopy eyes’
– Menganjalkan dan meremajakan kulit
– Menghilangkan selulit
– Membentuk badan dengan baik

TESTIMONI INDIBA® DEEP BEAUTY

thigh contouring and skin firming stretch mark reduction stretch mark reductionabdominal reshaping hips, abdomen and thigh contouring abdomen reshaping and volume reduction reduction of wrinkles and lines reduction of wrinkles and loose skin

DAPATKAN BAUCER PROMOSI INDIBA® DEEP BEAUTY SEKARANG!

Cara Memutihkan Ketiak hitam dengan Timun dan Kunyit

Siapa yang tidak mahu kulit putih, bersih dan halus. Bukan pada muka sahaja tapi kalau boleh semua tempat, lagi-lagi ketiak mestilah nak bersih dan putih

Sedar tak sedar, ketiak memang akan menjadi salah satu kulit yang mengalami masalah kusam, gelap dan hitam. Sebabkan aktif, kita memerlukan penggunaan deodorant atau pun pewangi ketiak. Kulit ketiak kusam pula diakibatkan oleh kebiasaan mencabut atau mencukur bulu ketiak.

Jangan risau, kita sudah ada penyelesaiannya. Tini Spa ingin berkongsi dengan anda tips untuk memutihkan kulit ketiak anda. Bahannya mudah, timun dan kunyit.

Cucumber on a white background

  1. Buat masker dari kedua bahan ini
  2. Sediakan 2 sudu makan kunyit serbuk atau kunyit yang telah dihaluskan dan 3 sudu makan mentimun yang sudah dihaluskan
  3. Dua bahan tersebut dicampur menjadi satu dan adun rata sehingga menjadi masker. Sapu di ketiak
  4. Urut lembut selama 20 minit
  5. Terus bilas ketiak dengan Air bersih. Lakukan sekurang-kurangnya 2 kali sehari

Keti anda masih terasa kasar selepas bercukur? Penyelasaian di sini! Klik segera!

Mudah bukan? Senang nak dibuat dan InsyaAllah dapat membantu anda dalam mencari penyelesaian untuk masalah anda tersebut. Lepas ini tiada lagi masalah ketiak hitam kan? Semoga berjumpa lagi! XOXO!

Cara Mengempiskan Perut Buncit Dengan Mudah

Susahnya nak pakai seluar jeans. Perut buncit? Alamak, tak gojess la macam ni! Macam mana nak kuruskan perut yang buncit ni?

Haaaaa mesti ramai #TiniSparklers mengalami masalah macam ini kan? Tini Spa kali ini menyenaraikan beberapa cara untuk mengecilkan perut anda dengan mudah dan ringkas.

Cara Mengempiskan Perut

  1. Bersukan atau Latihan Kardio

CARDIO

  • Latihan ini biasanya digunakan untuk mengurangkan lemak di perut.
  • Berlari, berenang, berbasikal, jalan kaki dapat digunakan sebagai latihan kardio.
  • Sit up bicycle exercise dan ball crunch juga dikatakan lebih efektif untuk latihan kardio.

2. Diet

DIET

  • Cara ini dapat mengecilkan perut.
  • Pengambilan makanan secara sedikit, kaya protein, karbohidrat kompleks dapat memberikan tenaga kepada badan untuk aktivit seharian.
  • Ayam, telur, yoghurt rendah lemak, daging tanpa lemak, kekacang dan ikan merupakan beberapa sumber protein yang baik.

3. Jauhkan makanan ringan

27 Mar 2008, Garnerville, New York, USA --- Assorted Junk Food --- Image by © Envision/Corbis

  • Makanan ringan harus dielakkan terus supaya dapat mengawal kandungan gula yang berlebihan dalam badan
  • Makanan yang tinggi gula juga akan mengakibatkan kita menghidap pelbagai penyakit.

 

Perut buncit? Inginkan perut yang kempis? Klik di sini segera!

4. Hindari makanan berlemak

FAST FOOD

  • Salah satu punca perut buncit adalah makanan berlemak.
  • Lemak dari makanan tersebut akan mengakibatkan lemak berlebihan tidak dapat disingkir dari badan

5. Makan sayuran dan buah

HEALTHY

  • Buah-buahan dan sayur-sayuran tidak dapat disangkal lagi bahawa ianya adalah makanan yang paling berkhasiat untuk tubuh badan yang sihat.
  • Makanan seperti ini mempunyai kandungan serat yang tinggi untuk proses penghadaman.

 

Checklist perkahwinan masih belum lengkap? Klik disini segera untuk tawaran berganda!

6. Air putih

WATER

  • Air putih dapat mencegah dehidrasi
  • Proses pencernaan juga boleh berjalan dengan lancar
  • Racun dalam tubuh badan juga dapar dineutralkan semula dengan pengambilan air putih yang banyak.

Berikut merupakan beberapa cara yang dapat diikuti untuk mengempiskan perut anda yang buncit itu. Jadi, selepas ini anda tidak akan lagi risau tentang perut buncit anda. InsyaAllah kita akan berjumpa lagi di lain masa! See you again!

5 Punca Sakit Belakang

Sakit belakang merupakan satu gejala yang sering terjadi kepada kita tanpa mengira usia, hamil atau tidak sakit belakang ini sentiasa akan memberikan rasa tidak selesa kepada semua yang mengalaminya. Umur baru 20-an lagak sudah seperti orang lanjut usia, sakit belakang hampir setiap masa. Susah pula nak hilang sakitnya!  Tini’s Spa ingin berkongsi 5 punca sakit belakang yang amat mengganggu ini, supaya anda semua dapat mengelakkan dari ianya berlaku dengan lebih kerap lagi.

5 Punca Sakit Belakang

  1. Tidur di atas tilam lusuh

tilam vono

  • Tidak salah jika berbelanja lebih untuk membeli tilam yang berkualiti demi menjaga tulang belakang anda. Tilam yang baik adalah tilam yang dapat bertahan 10 tahun lamanya. Selepas 10 tahun tilam tersebut perlulah ditukar. Pilih tilam yang tidak terlalu lembut atau terlalu keras.

 

Sakit belakang? Penyelesaiannya disini

2. Mengengdong beg berat

beg 2

  • Wanita seringkali membawa beg tangan yang sarat dengan peralatan solek, minyak wangi, telefon bimbit dan sebagainya. Beban yang sepatutnya dibawa pada sebelah bahu adalah cuma 10% sahaja dari berat badan anda.

 

3. Kasut tinggi atau kasut sarung

STILLETO

  • Memakai kasut tumit tinggi seperti stilleto amatlah merbahaya untuk tulang belakang. Memakai kasut sarung juga boleh mengakibatkan sakit belakang kerana lapik pada kasut yang nipis akan mengakibatkan tumit menampung beban yang banyak dan akan menyebabkan sakit belakang.

 

4. Menyimpan dendam

dendam

  • Kedengaran pelik, namun hakikatnya mereka yang mempunyai perasaan marah atau sering berfikiran negatif lebih mudah mengalami sakit belakang secara berterusan sekaligus mengakibatkan sesorang itu mudah untuk mengalami pelbagai penyakit lain.

5. Makanan Ringan

junk food

  • Makanan ringan adalah makanan berkalori tinggi dan bernutrisi rendah yang akan menyebabkan pertambahan berat badan. Pertambahan berat badan akan mengakibatkan pelvis akan ditolak ke hadapan akibat berat di bahagian tengah badan. Mereka yang mengalami masalah seperti ini akan mengakibatkan pesakit cenderung menghidap osteoartritis

 

Ingin kuruskan badan? Dapatkan cara mudah di sini!

Kesakitan belakang ini bukanlah akibat faktor keturunan namun ianya adalah berpunca dari gaya hidup kita seharian. Sampai di sini sahaja untuk kali ini. Jagalah kesihatan dengan cara betul. Lebih baik mencegah sebelum parah, betul tak? See you again!

8 Makanan Punca Jerawat

Jerawat seringkali timbul. Kadang kala timbul di tempat yang sama. Pernahkah anda terfikir kenapa? Yang paling segan dan malu, apabila orang bercakap dengan kita, mata mereka tertumpu kepada jerawat di muka. Tak buat eye contact pun. Kecewa.

Sebenarnya, banyak faktor yang menyebabkan jerawat. Antaranya hormon, persekitaran dan yang paling penting ialah makanan. Pernah dengarkan pepatah ini, you are what you eat. Haaa, jom kita tengok makanan yang boleh menggalakkan jerawat dan harap jadi panduan untuk kawan-kawan kita yang ada masalah jerawat.

Makanan Punca Jerawat

  1. Makanan Berminyak 

makanan berminyak

  • Melihat makanan seperti pisang goreng dan keropok lekor kelihatan sungguh menyelerakan. Namun bagi mereka yang mengalami kulit bermasalah atau berjerawat makanan yang berminyak seharusnya dihindari untuk mengelakkan terjadinya jerawat.

Selesaikan Masalah Kulit Jerawat dengan Pantas dan Berkesan.

2. Susu

download

  • Susu sememangnya mengandungi kalsium yang bagus untuk tulang, akan tetapi pada zaman serba canggih ini, terdapat beberapa penternak lembu yang akan menyuntik lembu peliharaan mereka dengan hormon untuk meningkatkan produktiviti pengeluaran produk tenusu. Akibat dari suntikan tersebut, kandungannya akan meningkatkan hormon pertumbuhan jerawat. Penggemar susu lembu bukanlah dikehendaki terus berhenti meminum susu lembu, namun dinasihati untuk mengambilnya dalam kuantiti sederhana.

3. Alkohol

alkohol

  • Alkohol seringkali disalahgunakan oleh remaja masa kini. Minuman beralkohol akan mengakibatkan dehidrasi. Jerawat mudah tumbuh sekiranya badan kita mengalami dehidrasi dan kekeringan.

Anda Ada Masalah Bekas Jerawat Berlubang?

4. Garam

salt

  • Garam yang dikatakan menjadi punca jerawat disini adalah pengambilan garam secara berlebihan yang akan menyebabkan badan kehilangan banyak air sekaligus mengakibatkan kekeringan.

5. Kekacang

    kekacang

  • Sejak dari dahulu lagi mitos mengatakan kekacang merupakan punca jerawat. Kacang tanah sangat sensitif terhadap kulit muka yang akan mengkibatkan jerawat kerana kacang tanah mengandungi minyak yang merbahaya terhadap kulit wajah.

6. Karbohidrat olahan

jumlah-karbohidrat-dalam-makanan

  • Karbohidrat olahan seperti roti, pasta dan sebagainya mengandungi gula yang berlebihan yang akan mengakibatkan pori-pori khususnya pada wajah tersumbat sekaligus cepat menimbulkan jerawat.

Selesaikan Masalah Kulit Jerawat dengan Pantas dan Berkesan.

7. Kerang-kerangan

kerang1

  • Bagi mereka yang menggemari makanan seperti ini adalah digalakkan untuk mengambil langkah berjaga-jaga dengan mengurangkan pengambilan kerang-kerangan tersebut. Pengambilan secara berlebihan dan terus menerus akan mengakibatkan kerosakan pada kulit dan mempercepatkan pertumbuhan jerawat.

8. Kuning Telur

  yolk

  • Kuning telur mengandungi kandungan lemak yang tinggi dan boleh mempercepatkan pertumbuhan jerawat secara mendadak.

Jika anda mempunyai acne-prone skin, kulit berminyak, kulit sensitif dan kulit berjerawat, cuba elakkan makanan seperti di atas. Di samping itu, penjagaan kulit harian adalah sangat penting untuk memastikan kebersihan dan kesihatan kulit. Jika anda mempunyai majlis keraian dan mempunyai target untuk selesaikan masalah kulit seperti majlis perkahwinan, elok mulakan rawatan awal.

Artikel berkaitan: Senarai Semak Majlis Perkahwinan

Sampai di sini sahaja. Take time to celebrate your body, ladies! xoxo

Selesaikan Masalah Kulit Jerawat dengan Pantas dan Berkesan.

Anda Ada Masalah Bekas Jerawat Berlubang?

 

4 Penyebab Utama Ketiak Hitam

Ketiak hitam, tidak dinafikan, ramai mengalami masalah ini, tetapi hanya berdiam diri, tak nak bertanya sebab terlalu sulit dan terus mengepit ketiak. -.-

Ada EMPAT sebab berbeza yang menyebabkan masalah ketiak menjadi hitam dan gelap .

Sebab #1: Bercukur

Siapa di sini mencukur bulu ketiak? Baik mengaku. Hehehehe

shave cukur penyebab ketiak hitam

Rambut kita di berwarna hitam. Apabila bercukur, bayang-bayang akar rambut masih kelihatan di bawah permukaan kulit, memberi ilusi yang ketiak kita gelap.

Oleh itu, untuk kelihatan cerah, pastikan folikel rambut dicabut sehingga ke akar umbi.

Penyelesaian: Berhenti bercukur dan mula mencabut bulu ketiak anda sehelai demi sehelai. Jika anda sibuk, tak de masa nak cabut sehelai sehelai, boleh cuba kaedah waxing.

Kelebihan waxing berbanding bercukur ialah rambut akan tumbuh lebih perlahan, lebih halus dan jarang-jarang.

 

Tempah sesi waxing di sini =>

Underarm waxing tinispa

Sebab #2: Himpunan sel kulit mati 

Tahukah anda, yang kawasan gelap di bahagian ketiak anda disebabkan oleh pengumpulan sel kulit mati di lurah dan curam kulit anda? Lebih-lebih lagi di kawasan ketiak, kelenjar peluh sangat aktif berbanding kawasan lain. Tersepit setiap masa membuatkan pembiakan bakteria subur di situ.

Penyelesaian: Rajin exfoliate atau skrub ketiak anda untuk mencerahkan, menanggalkan sel kulit mati dan bebaskan ketiak anda dari belenggu zaman kegelapan. Skrub yang sesuai digunakan ialah yang mengandungi asid laktik yang merupakan agen pencerahan dari susu.

 

Sebab #3: Acanthrosis nigricans 

Acanthrosis nigricans ialah keadaan di mana kulit menjadi gelap, coklat kehitaman di kawasan berlipat seperti di sekeliling leher, ketiak dan pangkal paha. Ini sering terjadi kepada orang yang berbadan besar dan kandungan hormon insulin yang tinggi di dalam badan.

Penyelesaian: Berhati-hati dengan diet anda untuk kawal penghasilan insulin tinggi yang memberi kesan kepada kulit.

cara atasi ketiak hitam tinispa

 

 

Sebab #4: Penggunaan antiperspirant deodorant

Wangian dan bau tiruan sangat berpotensi memberi reaksi kepada kulit dan penyebab kulit menjadi sensitif. Ramai mengakui setelah berhenti menggunakan antiperspirant deodorant, ketiak mereka semakin cerah. Bagaimana dengan anda? Anda pernah mencubanya?

Penyelesaian: Gunakan penyahbau atau deodorant yang tidak mengandungi ‘antiperspirant’. Mungkin ketiak anda, sedikit basah tetapi hasilnya ketiak anda cerah berbanding biasa.

antiperspirant deodorant punca ketiak hitam tinispa

 

Ikuti cara mengatasi ketiak hitam dengan berkesan.

Tempah sesi waxing di sini =>

Underarm waxing tinispa

 

How To Lighten Dark Underarms.

Hi everyone. We would like to share tips on how to lighten dark underarms.

 

In this article, you’ll learn both economical home-based and professional ways to restore your underarm confidence and be free!

1) Apply antibacterial remedy. In this case, I recommend to rub a slice of lemon or lime on the dark area. The acidic, anti bacterial properties in lemon remove dead skin cells, lighten the skin and reduce bacteria that cause body odour. Rinse thoroughly. Repeat 2-3 times weekly.

Read more